皮肤护理中，面部深层清洁的频率因人而异，通常建议油性或混合性肤质者一周一次，干性或敏感性肤质者两周至一个月一次。
面部深层清洁可清除表层老废角质及多余油脂，从而达到控油、缩小毛孔等效果。但频繁清洁会导致皮肤水分流失过快，使角质层变薄，降低皮肤抵抗力，所以干性或敏感性肤质的人群不宜过于频繁地进行深层清洁。在选择深层清洁产品时，应考虑产品的温和度和个人肤质相适应，以免对皮肤造成不必要的刺激或损伤。
对于油性或混合性肤质者，尤其是存在闭口、痘痘等问题时，可以适当增加深层清洁的次数，如每1-2周进行一次。因为这类肌肤更容易积累角质和油脂，定期清理有助于改善肤质。
深层清洁后，建议使用温和的保湿产品来帮助恢复皮肤屏障功能，避免过度干燥引起的不适。此外，日常生活中注意保持良好的作息习惯以及饮食均衡也有助于维持皮肤健康。
面部深层清洁可清除表层老废角质及多余油脂，从而达到控油、缩小毛孔等效果。但频繁清洁会导致皮肤水分流失过快，使角质层变薄，降低皮肤抵抗力，所以干性或敏感性肤质的人群不宜过于频繁地进行深层清洁。在选择深层清洁产品时，应考虑产品的温和度和个人肤质相适应，以免对皮肤造成不必要的刺激或损伤。
对于油性或混合性肤质者，尤其是存在闭口、痘痘等问题时，可以适当增加深层清洁的次数，如每1-2周进行一次。因为这类肌肤更容易积累角质和油脂，定期清理有助于改善肤质。
深层清洁后，建议使用温和的保湿产品来帮助恢复皮肤屏障功能，避免过度干燥引起的不适。此外，日常生活中注意保持良好的作息习惯以及饮食均衡也有助于维持皮肤健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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