壮骨粉对身体有益，但不宜过量食用。
壮骨粉中含有丰富的钙、磷、镁等矿物质以及维生素D3等营养物质，适量摄入可帮助人体补充所需的微量元素，从而起到强壮骨骼的作用。但是由于其中含有的营养元素较为丰富，如果长期大量食用可能会导致机体出现消化不良的情况发生。此外，还可能导致体内血清钙含量过高，引起高钙血症的发生。因此，在日常生活中要合理饮食，不可盲目进补。
对于患有肾结石或存在肾脏疾病的人群而言，过多摄入壮骨粉可能增加结石形成的风险。
在使用壮骨粉或其他保健品时，应遵循医嘱或产品推荐剂量，并注意可能出现的副作用或与其他药物相互作用的可能性。
壮骨粉中含有丰富的钙、磷、镁等矿物质以及维生素D3等营养物质，适量摄入可帮助人体补充所需的微量元素，从而起到强壮骨骼的作用。但是由于其中含有的营养元素较为丰富，如果长期大量食用可能会导致机体出现消化不良的情况发生。此外，还可能导致体内血清钙含量过高，引起高钙血症的发生。因此，在日常生活中要合理饮食，不可盲目进补。
对于患有肾结石或存在肾脏疾病的人群而言，过多摄入壮骨粉可能增加结石形成的风险。
在使用壮骨粉或其他保健品时，应遵循医嘱或产品推荐剂量，并注意可能出现的副作用或与其他药物相互作用的可能性。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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