壮骨粉对身体有益，但不宜过量食用。
壮骨粉中含有丰富的钙、磷、镁等矿物质以及维生素D3等营养物质，适量摄入可帮助人体补充所需的微量元素，从而起到强壮骨骼的作用。但是由于其中含有的营养元素较为丰富，如果长期大量食用可能会导致机体出现消化不良的情况发生。此外，还可能导致体内血清钙含量过高，引起高钙血症的发生。因此，在日常生活中要合理饮食，不可盲目进补。
此外，对于存在骨折或软组织损伤的人群而言，单纯依靠壮骨粉并不能达到理想的治疗效果，还需配合医生通过手术等方式进行干预。
需要注意的是，市场上销售的壮骨粉产品种类繁多，质量参差不齐，消费者在购买时应选择正规渠道，并仔细查看产品的生产日期、保质期等相关信息，以确保所购买的产品安全有效。
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