右侧臀部和右侧大腿疼痛多考虑是剧烈运动引起的，也可能与外伤、腰椎间盘突出症等疾病有关，建议患者立即就医，根据引起的病因对症治疗。
1、剧烈运动
如果患者经常剧烈运动，可能会导致局部乳酸堆积，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。因此要合理调整作息习惯，避免长期熬夜，保证足够的睡眠。也可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、外伤
受到外界物体撞击或碰撞，可能会使局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以通过局部冷敷的方式进行缓解，超过48小时后，也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎间盘会发生退行性病变，如果患者长时间重体力劳动，可能会导致腰椎间盘突出症，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等不良反应。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以配合牵引、针灸等方式进行辅助治疗。
除此之外，也不排除是坐骨神经痛、梨状肌综合征、腰椎管狭窄等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者立即就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
大风丸
腰痛宁胶囊
吲哚美辛巴布膏
