做盆底康复时，您需要准备一些特定的物品来帮助治疗过程更加顺利。
您需要准备一个舒适的垫子，最好是软垫，以便在进行盆底肌肉锻炼时能够提供足够的支撑。您还需要一些专门用于盆底康复的工具，比如盆底康复器或生物反馈仪器。这些工具可以帮助您更准确地进行肌肉收缩和放松，从而提高治疗效果。同时，带上干净的毛巾和替换衣物，因为某些盆底康复训练可能会导致轻微出汗。
【生活小贴士：】
1. 准备一个舒适的垫子，以确保锻炼时的舒适度。
2. 使用专门的盆底康复工具，如盆底康复器或生物反馈仪器。
3. 带上干净的毛巾和替换衣物，以应对训练过程中的出汗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
