青少年不运动会长不高吗

李常月 主任医师 三甲
七台河市人民医院 普外科

青少年长时间不运动可能会影响身高增长。
青少年处于生长发育期,身体各系统的功能尚未完全成熟,需要通过适当的运动来刺激骨骼生长。长时间不运动会限制肌肉力量的增长,从而影响骨骼的生长发育,可能导致身高增长缓慢或者停滞。因此,建议青少年适当参加体育锻炼,如跳绳、打篮球等,以促进身体健康和生长发育。
如果存在睡眠障碍或营养不良等问题,可能会间接影响身高增长。
在关注身高增长的同时,应注意保证充足的睡眠时间和均衡的饮食,避免过度的精神压力,确保身心健康。

2024-04-14 09:32 举报
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就诊科室: 神经
是否医保:
治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(3000 —— 5000元)
就诊准备: 无特殊要求,注意休息。
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