去脂体重的程度因人而异，一般情况下，男性去脂体重为20%-30%，女性为15%-25%。
去脂体重是指去除身体内多余的脂肪，增加肌肉质量的过程。男性由于其较高的基础代谢率和更高的体脂存储，因此去脂体重相对较高；而女性在生育和激素的影响下，可能会有更高的体脂百分比，所以去脂体重较低。需要注意的是，这些数据仅供参考，具体的去脂体重还应结合个人的身体状况和目标进行评估。
如果患者存在甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质增生等疾病时，此时患者的机体处于高代谢状态，可能导致去脂体重偏高，可能达到40%左右。
在减少体脂的过程中，建议遵循均衡饮食与适量运动相结合的原则，并定期监测体脂变化以确保健康减脂。必要时可咨询营养师或专业健身教练的指导。
去脂体重是指去除身体内多余的脂肪，增加肌肉质量的过程。男性由于其较高的基础代谢率和更高的体脂存储，因此去脂体重相对较高；而女性在生育和激素的影响下，可能会有更高的体脂百分比，所以去脂体重较低。需要注意的是，这些数据仅供参考，具体的去脂体重还应结合个人的身体状况和目标进行评估。
如果患者存在甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质增生等疾病时，此时患者的机体处于高代谢状态，可能导致去脂体重偏高，可能达到40%左右。
在减少体脂的过程中，建议遵循均衡饮食与适量运动相结合的原则，并定期监测体脂变化以确保健康减脂。必要时可咨询营养师或专业健身教练的指导。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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