去脂体重是指除去脂肪以外身体其他成分的重量，又被称为瘦体重。
人体成分包括机体中的皮肤，肌肉，脂肪，骨骼以及内脏器官等的含量，这些成分的总和以重量为单位称为人的体重。而去脂体重指的是除去脂肪以外机体其他成分的重量，肌肉是其中的重要组成部分，又被成为瘦体重。通过检查自身的去脂体重能检测出身体中的蛋白质以及其他微量元素的含量，也能检查出身体的肌肉含量，同时还能检查出骨质的生长发育程度。
当人体出现骨质疏松或者营养不良等其他疾病的时候，去脂体重通常会出现偏低的现象，可以在日常生活中多吃富含蛋白质的食物，比如鸡肉，鸡蛋等，同时还需要进行合理的体育锻炼，能有效增加肌肉的含量。如果是疾病导致的，应该及时去正规的医院查明病因并对症治疗，避免引起其他并发症。
人体成分包括机体中的皮肤，肌肉，脂肪，骨骼以及内脏器官等的含量，这些成分的总和以重量为单位称为人的体重。而去脂体重指的是除去脂肪以外机体其他成分的重量，肌肉是其中的重要组成部分，又被成为瘦体重。通过检查自身的去脂体重能检测出身体中的蛋白质以及其他微量元素的含量，也能检查出身体的肌肉含量，同时还能检查出骨质的生长发育程度。
当人体出现骨质疏松或者营养不良等其他疾病的时候，去脂体重通常会出现偏低的现象，可以在日常生活中多吃富含蛋白质的食物，比如鸡肉，鸡蛋等，同时还需要进行合理的体育锻炼，能有效增加肌肉的含量。如果是疾病导致的，应该及时去正规的医院查明病因并对症治疗，避免引起其他并发症。
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