糖尿病健身可适量食用无糖蛋白质粉 。糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素敏感性降低，导致血糖水平持续升高。蛋白质粉是一种补充蛋白质的营养品，适量摄入可以提供身体所需的氨基酸，有助于维持肌肉质量和促进新陈代谢。无糖蛋白质粉不含糖分，不会导致血糖波动，适合糖尿病患者在健身时作为营养补充。但需要注意的是，蛋白质粉并不能替代均衡饮食，应结合整体饮食计划进行适量摄入。
39问医生
糖尿病健身能吃蛋白质粉吗
叶翔
内分泌科
副主任医师
江西省中西医结合医院
三级甲等
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66
2022-04-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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