39问医生

宝宝晚上睡整夜觉奶会变少吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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宝宝晚上睡整夜觉不会导致奶水变少。
因为奶水量主要取决于乳腺组织的发育程度、饮食摄入及身体状态等因素,与是否整夜睡觉关系不大。如果担心奶水不足,建议增加营养摄入,适当食用鲫鱼汤等富含蛋白质的食物,并保持良好的作息习惯,有助于促进泌乳激素的分泌,辅助提高奶水产量。
若产妇存在睡眠障碍或压力过大等问题,可能影响催产素的正常分泌,从而间接地影响到母乳的分泌量。
对于新生儿而言,家长应注意调整好其夜间睡眠环境,避免因温度过高而引起出汗过多,导致水分丢失过多而影响奶水的质量。
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2024-03-10 浏览100
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