武夷水仙茶具有清热润燥、消食去腻、提神醒脑、利尿消肿等功效和作用。
1.清热润燥
清热润燥是因为武夷水仙茶具有一定的寒性，适量饮用能够清除体内多余的热量，并且有助于缓解口干舌燥的症状。
2.消食去腻
消食去腻是由于武夷水仙茶中的咖啡碱和儿茶素等成分可以促进胃液分泌，提高消化酶活性，从而达到帮助消化的目的。
3.提神醒脑
提神醒脑源于武夷水仙茶中含有的咖啡因刺激中枢神经系统，增强大脑皮层兴奋过程，使人精神振奋，消除疲劳。
4.利尿消肿
利尿消肿主要是因为武夷水仙茶中的茶碱和咖啡因有利尿作用，可以帮助排除体内的废物和过多的水分，从而减轻浮肿症状。
建议在饭后一小时左右饮茶效果更佳，避免空腹饮茶导致低血糖的发生。另外，对于失眠或神经衰弱者而言，睡前不宜饮用武夷水仙茶，以免影响睡眠质量。
1.清热润燥
清热润燥是因为武夷水仙茶具有一定的寒性，适量饮用能够清除体内多余的热量，并且有助于缓解口干舌燥的症状。
2.消食去腻
消食去腻是由于武夷水仙茶中的咖啡碱和儿茶素等成分可以促进胃液分泌，提高消化酶活性，从而达到帮助消化的目的。
3.提神醒脑
提神醒脑源于武夷水仙茶中含有的咖啡因刺激中枢神经系统，增强大脑皮层兴奋过程，使人精神振奋，消除疲劳。
4.利尿消肿
利尿消肿主要是因为武夷水仙茶中的茶碱和咖啡因有利尿作用，可以帮助排除体内的废物和过多的水分，从而减轻浮肿症状。
建议在饭后一小时左右饮茶效果更佳，避免空腹饮茶导致低血糖的发生。另外，对于失眠或神经衰弱者而言，睡前不宜饮用武夷水仙茶，以免影响睡眠质量。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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