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肘关节鹰嘴手术后怎样进行锻炼

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肘关节鹰嘴手术后锻炼需循序渐进，早期以手指屈伸、腕关节活动为主，促进消肿；中期在无痛范围内进行肘关节被动屈伸练习，逐步过渡到主动助力运动；后期可增加轻阻力训练，强化周围肌肉力量。锻炼幅度和进度因人而异，需结合手术方式与愈合情况调整。出现明显疼痛或肿胀加重时应暂缓练习，并及时与康复医师沟通，定期复查评估恢复情况。