39问医生

缺维生素D会白头发吗

姜渭 皮肤科 主治医师
空军军医大学西京医院 三级甲等
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缺乏维生素D一般不会引起白头发,但长期严重缺乏维生素D可能会引起白头发。

维生素D是一种脂溶性维生素,也是人体不可缺少的重要营养元素,对人体的骨骼、牙齿、血液、中枢神经系统的正常发育,以及钙、磷代谢有重要作用。缺乏维生素D可能会引起患者出现骨质疏松、手足抽搐症、佝偻病等疾病。白头发通常是由于患者精神压力过大、长期熬夜、饮食不当等原因所引起,与缺乏维生素D没有直接的关系。缺乏维生素D可能会导致患者出现头发干枯、毛糙、易断等症状,但一般不会引起白头发。

患者在日常生活中可以适当食用富含维生素D的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,也可以在医生的指导下口服维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。在日常生活中,患者还可以适当晒太阳,可以促进维生素D的合成,同时还可以适当进行户外运动,如跑步、打羽毛球等,也有助于促进钙的吸收。

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2022-07-11 浏览100
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