训练睫状肌有用吗

训练睫状肌对于儿童青少年近视有一定的预防作用。
睫状肌位于晶状体上，通过收缩放松来改变晶状体曲率，从而调整进入眼内的光线量，使物体清晰成像于视网膜上。适当的运动如打乒乓球、羽毛球等能够促进血液循环，提高新陈代谢，进而增强睫状肌的力量与灵活性，达到预防近视的目的。此外，户外活动也有助于减少近距离用眼时间，进一步降低近视风险。
在儿童青少年群体中，由于年龄增长导致的眼轴长度增加是近视发生的主要原因。若仅依赖睫状肌锻炼而忽视了规范用眼行为，可能会因持续用眼过度而导致近视度数加深。
因此，建议家长监督孩子保持良好的用眼习惯，并定期进行视力检查。如果发现孩子的近视程度有加重趋势，应及时就医并采取相应的矫正措施，如配戴眼镜或进行屈光手术。 2024-02-07 21:00 举报