适度训练睫状肌有帮助，过度则可能有害。
睫状肌位于晶状体前部，通过收缩放松来改变晶状体曲率，从而调整焦距，使物体成像清晰。适度训练可提高其灵活性与协调性，辅助改善近视、散光等问题；而过度可能导致睫状肌劳损甚至损伤，引起眼压增高或其他并发症。因此，在进行相关训练时需注意控制强度及频率，以确保安全有效。
若患者存在眼部疾病或视觉异常，则应咨询专业眼科医生的意见后再决定是否需要训练睫状肌以及如何进行训练。
在考虑训练睫状肌之前，建议进行全面的眼科检查，排除任何潜在的病理问题，并评估个体适应性和安全性。
睫状肌位于晶状体前部，通过收缩放松来改变晶状体曲率，从而调整焦距，使物体成像清晰。适度训练可提高其灵活性与协调性，辅助改善近视、散光等问题；而过度可能导致睫状肌劳损甚至损伤，引起眼压增高或其他并发症。因此，在进行相关训练时需注意控制强度及频率，以确保安全有效。
若患者存在眼部疾病或视觉异常，则应咨询专业眼科医生的意见后再决定是否需要训练睫状肌以及如何进行训练。
在考虑训练睫状肌之前，建议进行全面的眼科检查，排除任何潜在的病理问题，并评估个体适应性和安全性。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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