蒸米粉的热量一般是比较高的，减肥期间一般是不建议吃的。
蒸米粉主要是由大米制作而成，里面含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当进食可以补充身体所需要的营养，也能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化和吸收，但是里面的热量比较高，所以减肥期间的人群是不建议吃的。如果患者在减肥期间吃蒸米粉，可能会导致体内的热量增多，从而转化为脂肪，导致体重增加，不利于减肥。
如果患者想要减肥，可以通过饮食调整的方式进行改善，患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积。同时，患者还需要多进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，可以促进体内脂肪燃烧，有利于减肥。
2022-04-30 06:15 举报
