39问医生

请问吃了芝麻酱会不会上火呢

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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吃芝麻酱可能会上火。
芝麻酱是用炒熟的黑芝麻磨制而成的食品,其味纯香、口感细腻,具有丰富的营养价值。但由于其属性偏于温燥,过量摄入会导致身体内部积累过多的热量,从而引发上火症状。
如果个人体质敏感或存在消化吸收功能障碍等问题,也可能会因食用芝麻酱而出现上火的症状。
在食用芝麻酱时需注意适量原则,避免长期大量摄入以减少上火的风险。同时,若发现有上火症状应及时调整饮食结构,并适当增加水分摄入量。
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2024-03-25 浏览100
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