养生馆里的前列腺保养一般是通过饮食调理、生活调理、按摩、适度运动、药物治疗等方法来做。
1、饮食调理
前列腺是男性重要的性腺器官，如果患者平时经常吃辛辣刺激性的食物，可能会导致前列腺充血，从而引起前列腺炎。建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿等，有利于身体健康。
2、生活调理
平时患者要养成良好的生活习惯，避免长时间骑车、骑马、久坐等，以免对前列腺造成压迫，导致前列腺肿胀。患者还要注意避免不洁的性生活，以免导致细菌通过尿道口进入前列腺，引起感染。
3、按摩
患者平时也可以对前列腺进行按摩，通过按摩前列腺能够促进局部的血液循环，能够缓解前列腺炎引起的不适症状，如尿频、尿急、尿痛等。但是在按摩的时候要注意力度，避免用力过大，以免造成不适症状。
4、适度运动
日常生活中，患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于促进前列腺部位的血液循环，对于前列腺炎的治疗也有一定的帮助。
5、药物治疗
如果患者出现明显的不适症状，如尿频、尿急、尿痛等，可以在医生的指导下服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊等药物来治疗，能够改善上述不适的症状。
建议患者平时保持良好的心态，避免情绪激动，还要避免长期熬夜，保持充足的睡眠。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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