陈皮茯苓姜茶具有健脾祛湿、行气化痰、温中止呕、安神、消食导滞等功效与作用。
1.健脾祛湿
健脾祛湿是指通过陈皮茯苓姜茶中的药材来增强脾胃运化功能，促进水液代谢，从而达到消除体内湿邪的目的。
2.行气化痰
行气化痰是利用上述药材具有理气和胃、燥湿化痰的作用，改善胸闷、咳嗽等不适症状。
3.温中止呕
温中止呕是因为该茶饮可以调和胃肠，缓解因饮食不当引起的恶心呕吐等症状。
4.安神
安神反映了陈皮茯苓姜茶对于调节神经系统的作用，有助于改善睡眠质量，减轻焦虑和紧张情绪。
5.消食导滞
消食导滞说明了该茶饮能够促进消化吸收，帮助解决积食不化的状况。
在饮用陈皮茯苓姜茶时，应注意不宜过量，以免引起口干舌燥或上火等问题。此外，对于体质虚弱或孕妇而言，应谨慎使用，如有需要应在医师指导下进行。
1.健脾祛湿
健脾祛湿是指通过陈皮茯苓姜茶中的药材来增强脾胃运化功能，促进水液代谢，从而达到消除体内湿邪的目的。
2.行气化痰
行气化痰是利用上述药材具有理气和胃、燥湿化痰的作用，改善胸闷、咳嗽等不适症状。
3.温中止呕
温中止呕是因为该茶饮可以调和胃肠，缓解因饮食不当引起的恶心呕吐等症状。
4.安神
安神反映了陈皮茯苓姜茶对于调节神经系统的作用，有助于改善睡眠质量，减轻焦虑和紧张情绪。
5.消食导滞
消食导滞说明了该茶饮能够促进消化吸收，帮助解决积食不化的状况。
在饮用陈皮茯苓姜茶时，应注意不宜过量，以免引起口干舌燥或上火等问题。此外，对于体质虚弱或孕妇而言，应谨慎使用，如有需要应在医师指导下进行。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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