患者的血压高压140低压90属于轻度高血压，不算严重。
患者的高压水平为1级高血压，即轻度高血压，通常不会引起严重的健康问题。此时可以通过调整饮食习惯、增加体力活动等方式来降低血压。如果患者的体重超标，还应考虑减肥以减轻心脏负荷。
患者需要避免高盐饮食，因为钠摄入过多会导致水钠潴留，进一步升高血压。此外，建议减少脂肪摄入量，特别是饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，以预防心血管疾病的发生。
对于轻度高血压的患者来说，生活方式干预是首要措施，应注意控制体重、均衡饮食，并保持适量运动。若血压持续处于高位，则需在医生指导下使用降压药物治疗。
患者的高压水平为1级高血压，即轻度高血压，通常不会引起严重的健康问题。此时可以通过调整饮食习惯、增加体力活动等方式来降低血压。如果患者的体重超标，还应考虑减肥以减轻心脏负荷。
患者需要避免高盐饮食，因为钠摄入过多会导致水钠潴留，进一步升高血压。此外，建议减少脂肪摄入量，特别是饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，以预防心血管疾病的发生。
对于轻度高血压的患者来说，生活方式干预是首要措施，应注意控制体重、均衡饮食，并保持适量运动。若血压持续处于高位，则需在医生指导下使用降压药物治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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