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您好,您的血压高了,高血压患者早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。成人正常血压值 舒张压 60~89mmHg,收缩压 90~139mmHg。高血压:收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg 。建议您在安静状态下测量,看多次测量的结果。测血压要做到四定,即定时间、定部位、定体位、定血压计。如果确诊为高血压,饮食宜清淡,要低钠低脂饮食,坚持规律服用降压药,定时检测血压,避免情绪激动及剧烈运动,保持良好的睡眠,戒烟酒。可根据个体情况选择降压药,如瑞舒欣、平欣、复欣等,遵医嘱用药。zhm
您好!目前的情况属于轻度一级的高血压,如果没有特别不适的症状,建议非药物治疗,就是生活方式的控制,包括清淡饮食,盐控制在每天6—8克,少吃油脂,特别是动物性的脂肪,增加活动量。如果通过生活方式的控制,血压还不能降到正常(140/90mmHg以下),建议在医师的指导下及时用药,及早控制血压,减少高血压对心脑肾器官的损害。希望我的回答给您带来帮助,祝您健康快乐!
2010-12-29 16:29 举报