小孩不尿床可以通过养成良好的排尿习惯、睡前减少饮水、睡前排尿、训练膀胱功能、治疗原发疾病等方式进行改善。
1、养成良好的排尿习惯
建议小孩在日常生活中养成良好的排尿习惯，在晚上不要过量饮水，在睡前也不要喝太多的汤水，以免出现尿床的情况。
2、睡前减少饮水
小孩在睡前避免饮用大量的水或者饮料，在睡前可以适当地减少饮水量，能够避免出现尿床的情况。
3、睡前排尿
小孩在睡前可以适当地排尿，在排尿后再上床，养成良好的排尿习惯，能够避免出现尿床的情况。
4、睡前训练膀胱功能
小孩在睡前可以适当地进行膀胱功能训练，在排尿时可以适当地延长排尿的时间，能够改善尿床的情况。
5、治疗原发疾病
如果小孩存在尿路畸形、脊柱裂等疾病，可能会导致尿床的情况。建议小孩及时就医，可以通过手术的方式进行治疗。同时，小孩也可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，家长应注意小孩的饮食，避免小孩吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重病情。如果小孩出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
