经常按摩头皮的好处包括促进头皮的血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量、促进头发生长等，经常按摩头皮的坏处包括头皮损伤、头皮感染、脑供血不足等。
1、好处
按摩头皮可以促进头皮的血液循环，能够改善头皮的营养状况，还可以改善头皮的代谢，能够使头皮得到放松，从而缓解疲劳。此外，按摩头皮还可以刺激头皮的神经，能够改善睡眠质量。按摩头皮还可以促进头皮的毛细血管扩张，能够促进头皮的血液循环，从而改善头皮的营养状况，促进头发生长。
2、坏处
如果经常用手抓挠头皮，可能会导致头皮受到损伤，从而出现头皮红肿、疼痛等症状。如果用力过大，还可能会导致头皮破损，出现流血的情况。此外，如果患者本身患有头皮感染性疾病，如毛囊炎、脂溢性皮炎等，经常按摩头皮还可能会导致感染的症状加重，不利于病情恢复。
建议患者在日常生活中注意避免经常用手抓挠头皮，以免导致头皮出现损伤，还需注意保持头皮清洁干燥。另外，患者在饮食上还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，促进病情恢复。
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