对于大多数健康人群，尤其是成人，适量饮用纯净水通常是有益的。
纯净水经过处理，去除了大部分污染物和矿物质，减少了潜在的健康风险，有助于维持身体的电解质平衡。但需注意过量摄入可能导致矿物质缺乏，特别是对于儿童和孕妇等特殊群体不利。
对于某些特定人群，如肾功能不全或正在接受高钙血症治疗者，长期使用纯净水可能增加肾脏负担或加剧病情。
无论是纯净水还是含有矿物质的自来水，适量使用都不会对皮肤产生不良影响。选择适合自己肤质的产品，并保持良好的生活习惯才是关键所在。
纯净水经过处理，去除了大部分污染物和矿物质，减少了潜在的健康风险，有助于维持身体的电解质平衡。但需注意过量摄入可能导致矿物质缺乏，特别是对于儿童和孕妇等特殊群体不利。
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无论是纯净水还是含有矿物质的自来水，适量使用都不会对皮肤产生不良影响。选择适合自己肤质的产品，并保持良好的生活习惯才是关键所在。
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