一般情况下，给宝宝喝自来水比较好。
自来水是指通过自来水系统、输水管道、江水、湖水等管道输送到江、河、湖的地下水，而非直接饮用的水。自来水是经过消毒处理的，一般不含有杂质，而且含有大量的微量元素，宝宝适当饮用可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。此外，自来水中含有大量的矿物质，可以为宝宝补充所需的微量元素，有利于身体的生长发育。
矿泉水中的矿物质含量较高，而且含有一定的微量元素，宝宝适当饮用可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。需要注意的是，不建议宝宝长期饮用矿泉水，以免导致体内的矿物质摄入过多，引起矿物质缺乏的情况。另外，如果宝宝的胃肠功能比较虚弱，也不建议宝宝饮用矿泉水，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃蛋白质含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的生长发育。
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