39问医生

莲子薏仁米茯苓有什么作用

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莲子、薏仁米、茯苓搭配使用，有助于健脾祛湿、宁心安神，对脾虚湿盛引起的食欲不振、大便稀溏、身体困重及睡眠不安有一定辅助调理作用。莲子偏于养心益肾，薏仁米长于利水渗湿，茯苓则健脾宁心，三者合用适合湿气偏重、脾胃偏弱的人群日常调养。但体质存在个体差异，效果并非人人相同，孕妇及体质特殊者建议先咨询专业医师。