哺乳期的母亲可以适量食用鸡蛋。
虽然鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质等营养成分，适当进食有助于提高免疫力，促进产后身体恢复。但由于个体差异，少数产妇可能对鸡蛋产生过敏反应，如瘙痒、红肿等症状，严重时甚至会出现呼吸困难、休克等情况。因此，建议产妇密切观察自身症状，如有异常及时就医。
如果母亲对鸡蛋蛋白或蛋黄过敏，则不宜在接种期间食用鸡蛋或其他含蛋食品，以免引起过敏反应。此外，还应避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少对宝宝的刺激。
母乳喂养期间，母亲应注意均衡饮食，确保充足的水分摄入，并遵循医生关于接种疫苗前后的饮食建议，以支持母婴健康。
虽然鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质等营养成分，适当进食有助于提高免疫力，促进产后身体恢复。但由于个体差异，少数产妇可能对鸡蛋产生过敏反应，如瘙痒、红肿等症状，严重时甚至会出现呼吸困难、休克等情况。因此，建议产妇密切观察自身症状，如有异常及时就医。
如果母亲对鸡蛋蛋白或蛋黄过敏，则不宜在接种期间食用鸡蛋或其他含蛋食品，以免引起过敏反应。此外，还应避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少对宝宝的刺激。
母乳喂养期间，母亲应注意均衡饮食，确保充足的水分摄入，并遵循医生关于接种疫苗前后的饮食建议，以支持母婴健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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