孕妇维生素D2、D3缺乏可以通过吃食物、药物等方式进行补充。
1、食物
维生素D2、D3是人体必需的维生素，在人体内不能合成，需要通过外源性摄入进行补充。维生素D2、D3可以促进肠道内钙的吸收，有利于骨骼的生长，还可以预防骨质疏松。孕妇可以适当吃富含维生素D2、D3的食物，比如动物肝脏、海鱼、蛋黄、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也可以起到补充维生素D2、D3的作用。
2、药物
如果孕妇体内缺乏维生素D2、D3，可能会导致孕妇出现骨质疏松症，出现乏力、腰酸背痛等症状，还可能会影响胎儿的生长发育。孕妇可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、维生素AD滴剂等药物进行治疗，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼生长。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，保证营养均衡，不要过多吃辛辣、刺激的食物，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需要的营养。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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