39问医生

脱脂奶粉对肠胃好吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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脱脂奶粉对肠胃好不好取决于个人体质及适应性。
脱脂奶粉中的营养成分与全脂奶粉相似,但脂肪含量较低。对于健康人群或需要控制脂肪摄入量的人来说,适当食用脱脂奶粉可以减少脂肪摄入,降低心血管疾病风险,因此对肠胃好。但对于部分体质较为敏感者,由于其可能对乳制品过敏或存在乳糖不耐受等问题,此时食用脱脂奶粉可能会引起腹胀、腹泻等不适症状,从而不利于肠胃健康。
如果患者本身对牛奶蛋白过敏,则无论是否为脱脂奶粉均不宜食用,以免诱发或加重过敏反应。
日常生活中要注意合理饮食,避免暴饮暴食以及过度节食,保持均衡饮食有助于维护肠胃健康。
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2024-02-19 浏览100
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