焦虑症濒死感通常伴随着恐惧失控或疯狂、心悸、气促、眩晕或头晕、恶心或腹部不适等症状，如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.恐惧失控或疯狂
焦虑症患者存在过度担忧和预期性焦虑的情况，当病情加重时会导致大脑皮层功能紊乱，进而出现恐惧失控或疯狂的症状。这种症状主要出现在患者的认知层面，可能伴随强烈的紧张感和不安全感。
2.心悸
焦虑症患者由于交感神经兴奋性增高，会引起心脏收缩力增强，从而导致心悸的发生。心悸通常是指患者感到心跳明显加快或不规则跳动，这种不适感往往集中在胸腔中央。
3.气促
焦虑症患者可能会因为情绪紧张而出现呼吸频率增快的现象，此时为了满足机体的需求会加深呼吸，以保证足够的氧气供应。长期如此就会形成恶性循环，进一步加剧呼吸困难的程度。气促可能导致胸部紧迫感和呼吸急促，这些体征可能随着情绪变化而波动。
4.眩晕或头晕
焦虑症患者若长时间处于高度紧张的状态中，则容易使脑部缺血缺氧，从而诱发眩晕或头晕的症状发生。眩晕或头晕多发生在头部运动或姿势改变时，可能伴有视觉扭曲或环境旋转的感觉。
5.恶心或腹部不适
焦虑症患者胃肠道植物神经系统功能异常，可表现为恶心呕吐等消化道不适症状。恶心或腹部不适可能伴随着上腹部疼痛、腹泻或便秘等症状，这些症状可能因精神压力而加剧。
针对濒死感，建议进行心理评估测试，如贝克焦虑量表，以及必要时的心电图、甲状腺功能测定等检查。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。患者应保持良好的睡眠质量，避免咖啡因摄入，定期进行放松技巧训练，如深呼吸练习，以减轻濒死感带来的不适。
1.恐惧失控或疯狂
焦虑症患者存在过度担忧和预期性焦虑的情况，当病情加重时会导致大脑皮层功能紊乱，进而出现恐惧失控或疯狂的症状。这种症状主要出现在患者的认知层面，可能伴随强烈的紧张感和不安全感。
2.心悸
焦虑症患者由于交感神经兴奋性增高，会引起心脏收缩力增强，从而导致心悸的发生。心悸通常是指患者感到心跳明显加快或不规则跳动，这种不适感往往集中在胸腔中央。
3.气促
焦虑症患者可能会因为情绪紧张而出现呼吸频率增快的现象，此时为了满足机体的需求会加深呼吸，以保证足够的氧气供应。长期如此就会形成恶性循环，进一步加剧呼吸困难的程度。气促可能导致胸部紧迫感和呼吸急促，这些体征可能随着情绪变化而波动。
4.眩晕或头晕
焦虑症患者若长时间处于高度紧张的状态中，则容易使脑部缺血缺氧，从而诱发眩晕或头晕的症状发生。眩晕或头晕多发生在头部运动或姿势改变时，可能伴有视觉扭曲或环境旋转的感觉。
5.恶心或腹部不适
焦虑症患者胃肠道植物神经系统功能异常，可表现为恶心呕吐等消化道不适症状。恶心或腹部不适可能伴随着上腹部疼痛、腹泻或便秘等症状，这些症状可能因精神压力而加剧。
针对濒死感，建议进行心理评估测试，如贝克焦虑量表，以及必要时的心电图、甲状腺功能测定等检查。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。患者应保持良好的睡眠质量，避免咖啡因摄入，定期进行放松技巧训练，如深呼吸练习，以减轻濒死感带来的不适。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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