眼镜戴久了后脑勺两侧疼可能是由于长期配戴眼镜导致的压迫性疼痛、眼镜腿对耳廓的摩擦引起的炎症、神经反射性头痛、颈椎病等引起的。这些症状都与眼镜佩戴有关，需要及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。
1.长期配戴眼镜导致的压迫性疼痛
由于眼镜腿长时间压迫头部皮肤和软组织，会导致局部血液循环受阻，从而引起疼痛。调整眼镜腿松紧度或者更换较宽的眼镜架可以缓解此症状。
2.眼镜腿对耳廓的摩擦引起的炎症
当患者佩戴眼镜时，如果眼镜腿对耳廓部位造成反复摩擦，可能会导致局部出现炎症反应，进而诱发疼痛的症状。可遵医嘱使用复方醋酸氯己定醇溶液、碘伏等药物进行消毒处理，必要时也可以涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物预防感染的发生。
3.神经反射性头痛
神经反射性头痛是由于眼镜腿对耳部周围神经产生持续压迫和刺激，导致神经功能紊乱而引发的头痛。对于此类原因所致的不适症状，建议减少配戴时间，适当增加休息时间，以减轻压力。此外还可通过按摩等方式放松颈部肌肉，改善血液循环。
4.颈椎病
若患者存在颈椎病，在配戴眼镜过程中，眼镜腿会对颈椎产生一定的压迫作用，使颈椎处于不稳定的状况下，从而加重病情的发展速度，引起颈肩痛、肢体麻木无力等症状。针对这种情况，患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物进行止痛治疗。
日常生活中要注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或看电脑，以免加重颈椎负担。定期复查如X光片、MRI等影像学检查，以便及时发现并处理颈椎病的变化。
1.长期配戴眼镜导致的压迫性疼痛
由于眼镜腿长时间压迫头部皮肤和软组织，会导致局部血液循环受阻，从而引起疼痛。调整眼镜腿松紧度或者更换较宽的眼镜架可以缓解此症状。
2.眼镜腿对耳廓的摩擦引起的炎症
当患者佩戴眼镜时，如果眼镜腿对耳廓部位造成反复摩擦，可能会导致局部出现炎症反应，进而诱发疼痛的症状。可遵医嘱使用复方醋酸氯己定醇溶液、碘伏等药物进行消毒处理，必要时也可以涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物预防感染的发生。
3.神经反射性头痛
神经反射性头痛是由于眼镜腿对耳部周围神经产生持续压迫和刺激，导致神经功能紊乱而引发的头痛。对于此类原因所致的不适症状，建议减少配戴时间，适当增加休息时间，以减轻压力。此外还可通过按摩等方式放松颈部肌肉，改善血液循环。
4.颈椎病
若患者存在颈椎病，在配戴眼镜过程中，眼镜腿会对颈椎产生一定的压迫作用，使颈椎处于不稳定的状况下，从而加重病情的发展速度，引起颈肩痛、肢体麻木无力等症状。针对这种情况，患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物进行止痛治疗。
日常生活中要注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或看电脑，以免加重颈椎负担。定期复查如X光片、MRI等影像学检查，以便及时发现并处理颈椎病的变化。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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