39问医生

半年瘦40斤正常吗目前俩个月没有变化

半年瘦40斤是不正常的。
正常情况下，人体每天的新陈代谢会消耗一定的热量，如果摄入的热量小于消耗的热量，则会导致体重下降。但是，半年瘦40斤属于过度减肥，可能会引起营养不良、免疫力下降等问题。因此，这种快速减重的方式并不健康，需要通过合理的饮食和运动来维持健康的体重。
如果在减重过程中出现头晕、乏力等不适症状，建议及时就医检查是否与低血糖有关。
在减重过程中，应确保摄入足够的营养物质，并定期监测体重变化以确保其稳定性和安全性。