老是头晕注意力不集中多考虑是睡眠不足引起的，也可能是植物神经紊乱、脑供血不足等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者长期熬夜或者是睡眠质量比较差，就可能会导致睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就可能会引起头晕、注意力不集中等症状。患者要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，就可能会缓解不适症状。患者也可通过睡前喝一杯牛奶改善睡眠质量。
2、植物神经紊乱
若患者长期处于不良的情绪中或者是生活压力过大，就可能会引起植物神经紊乱，患者可能会出现头晕、失眠、注意力不集中等症状。若患者症状较轻，一般不需特殊治疗，但若患者症状较重，也可遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等药物，缓解患者不适症状。
3、脑供血不足
若患者脑动脉循环受阻就可能会引起脑供血不足，患者可能会出现头晕、注意力不集中等症状。若患者症状较轻，一般不需特殊治疗，但若患者症状较重，也可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物，缓解患者不适症状。
除此之外，此类症状还可能是前庭功能障碍、脑出血、脑梗死等引起的，建议患者及时就医，查明病因后再进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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