39问医生

无花果下奶效果好吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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无花果对部分产妇有辅助下奶的功效。
无花果中含有多种氨基酸、脂肪酸以及微量元素等营养物质,适量食用有助于提高机体免疫力,并且可作为天然食品来增加母乳中的营养成分。另外,无花果中所含有的膳食纤维也能够刺激肠道蠕动,促进食物残渣排出体外,进而达到促进排便的目的。
对于体质敏感或存在药物禁忌的人群,应谨慎使用无花果以避免不良反应发生。
若想顺利下奶,建议产妇适当摄入富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等;同时注意保持良好的睡眠质量,避免过度疲劳,以免影响泌乳激素的分泌。
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2024-03-27 浏览100
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