来大姨妈时不可以爬楼梯运动。
来大姨妈期间，机体免疫力下降，凝血功能也会受到影响，容易出现乏力、疲惫的情况。而爬楼梯属于剧烈运动，会导致血液循环加快，加重出血症状，导致经期延长或者经量增多，严重者甚至会引起贫血，所以不建议爬楼梯运动。
如果女性在月经期间存在痛经的症状，则不建议进行爬楼梯等较为剧烈的运动，以免加剧腹痛症状。此时可通过局部热敷的方式缓解不适症状。
月经期间要注意保暖，避免腹部受凉，同时也要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
来大姨妈期间，机体免疫力下降，凝血功能也会受到影响，容易出现乏力、疲惫的情况。而爬楼梯属于剧烈运动，会导致血液循环加快，加重出血症状，导致经期延长或者经量增多，严重者甚至会引起贫血，所以不建议爬楼梯运动。
如果女性在月经期间存在痛经的症状，则不建议进行爬楼梯等较为剧烈的运动，以免加剧腹痛症状。此时可通过局部热敷的方式缓解不适症状。
月经期间要注意保暖，避免腹部受凉，同时也要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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