39问医生

高三掉头发能养回来吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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高三期间脱发一般是可以养回来的。
高三阶段由于学习压力较大,精神紧张等因素可能导致暂时性脱发,此时通过放松心情、保证充足睡眠等方式,有助于缓解脱发的情况。此外,还可以适当食用富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等,有利于毛发生长。
高三学生在日常生活中可以多吃一些黑芝麻、核桃仁等食物,也可以遵医嘱使用何首乌、侧柏叶等中药材来调理身体。
高三学生在备考期间应保持良好的心态,避免过度焦虑,同时注意均衡饮食,确保充足的休息时间,以促进健康的头发生长。
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2024-03-29 浏览100
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