催乳师催奶多少次才有效果

一般情况下，催乳师催乳需要根据个人情况来确定催乳次数与时间，通常在催乳后的2-3天内乳汁会逐渐增多。

催乳师是通过按摩乳房的方式来刺激乳汁分泌的，在催乳的过程中能够促进乳腺的疏通，同时也能够增加乳汁的分泌。如果产妇的体质比较好，一般在催乳后的2-3天内，乳汁会逐渐增多。如果产妇的体质比较差，可能需要5天左右才能使乳汁增多。建议在催乳后，产妇要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保持愉悦的心情，避免过度紧张，以免影响乳汁的分泌。

另外，在日常生活中，产妇要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼汤等，能够补充身体所需要的营养，同时也可以促进乳汁的分泌。如果在催乳的过程中，出现了不适的症状，应立即停止催乳，并及时到医院进行就医治疗，以免延误病情。