通常情况下,催乳师说母乳喂养不能喝母鸡汤的说法是错误的。一般情况下,母乳喂养是可以喝母鸡汤的,但要注意适量。
母鸡汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、磷元素、钙元素等营养成分,可以为人体提供所需要的营养,促进人体的新陈代谢,有利于身体的健康。而且母鸡汤中的脂肪含量比较低,有助于提高乳汁的质量,所以母乳喂养的人群是可以喝母鸡汤的。但要注意适量,过量食用可能会加重胃肠负担,引起腹痛、腹胀等不适症状。
在日常生活中,母乳喂养的人群还可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等,并多喝温水,有助于促进身体的新陈代谢,也有助于提高乳汁的质量。如果在母乳喂养期间出现不适症状,建议及时到正规医院进行检查并治疗,以免延误病情。