39问医生

17岁吃赖氨酸可以长高吗

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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17岁吃赖氨酸在一定程度上有助于身高增长。
赖氨酸是人体必需氨基酸之一,能够促进体内的蛋白质合成,从而刺激骨细胞分裂增殖,进而促进骨骼生长发育,有利于身高增长。此外,赖氨酸还有助于提高机体免疫力、改善睡眠质量等。需要注意的是,虽然赖氨酸对于身高增长有一定帮助,但仍需保证充足的日照时间以及均衡饮食,才能更好地支持身体发育。
如果患者体内缺乏维生素D或钙质,则需要额外摄入这些营养素以支持身高增长。
建议定期监测孩子的生长发育情况,并确保其获得足够的营养和适当的运动,以支持正常的生长发育。
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2024-04-01 浏览100
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