39问医生

17岁吃赖氨酸能长高吗

程斌 骨科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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17岁一般已经过了发育时期了,身体是不会二次发育的,如果已经发育完全的话,服用吃赖氨酸是没有办法达到长高的情况,因此不要乱吃药或者保健品,以免增加身体的负担。
赖氨酸是人体不可或缺的营养物质之一,它是属于其中的一种氨基酸,是人体没有办法自我合成的,需要通过保健品或者药物进行补充的。但是考虑是已经是十七岁的年纪了,一般服用赖氨酸来长高的方式是不可取的,因此不要盲目的滋补身体,以免增加身体的负担。再者,除了通过服用赖氨酸来达到长高目的以外,还可以通过运动的方式,例如多跳神,打篮球或者羽毛球等都是可以的。生活中要注意多吃含有钙元素的食物,能够促进骨骼的发育。
如果比较矮的情况,药物或者运动等方式没有办法长高的话,可以通过穿比较厚的鞋子,这样是能够短时间满足长高的要求。生活中要对自己有信心,不要太在意外在条件。
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2022-09-16 浏览100
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