海马增高汤一般建议一周喝2-3次，一个月喝2-3次左右，具体的时间需要根据个人情况来决定。
海马是一种中药材，具有补肾壮阳、调气养血的功效，能够改善气血亏虚引起的腰膝酸软、阳痿、遗精、盗汗等症状。海马增高汤是由海马、枸杞、红枣、牛膝等中药材熬制而成的，具有补肾壮阳、调气养血的功效，能够改善气血亏虚引起的腰膝酸软、阳痿、遗精、盗汗等症状。如果患者的病情比较轻，一般可以一周喝2次左右海马增高汤，如果患者的病情比较严重，可以适当增加喝的次数，一般可以一周喝3次左右海马增高汤。患者在喝海马增高汤时，一定要在专业的医生指导下进行，不可以盲目用药，以免影响患者的身体健康。
在日常生活中，还需要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育。同时还要保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，也可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，可以增强自身的免疫力，有利于身体健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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