桑葚红枣泡水喝具有滋阴润燥、养血生津、补肝肾、乌须发、改善贫血等功效和作用。
1.滋阴润燥
滋阴润燥是指桑葚和红枣具有滋养阴液、缓解干燥症状的作用，可辅助治疗因阴虚引起的咽干口渴等症状。
2.养血生津
养血生津是利用桑葚和红枣中的营养成分来补充血液，滋润身体内部器官，从而达到保健的目的。
3.补肝肾
补肝肾主要是通过桑葚和红枣对肝脏和肾脏进行调养，增强其功能，适用于肝肾亏损所致头晕耳鸣、腰膝酸软等症。
4.乌须发
乌须发是因为桑葚和红枣中含有的色素和抗氧化物质能够促进黑色素合成，从而起到一定的黑发生发效果。
5.改善贫血
改善贫血是由于桑葚和红枣含有铁元素及维生素B族，可以提高红细胞数量和活性，进而减轻贫血症状。
在食用桑葚红枣时需注意适量摄入，避免过量导致上火或引起胃肠道不适。对于存在特殊疾病史者，如糖尿病患者，则应谨慎食用，以免影响病情控制。
1.滋阴润燥
滋阴润燥是指桑葚和红枣具有滋养阴液、缓解干燥症状的作用，可辅助治疗因阴虚引起的咽干口渴等症状。
2.养血生津
养血生津是利用桑葚和红枣中的营养成分来补充血液，滋润身体内部器官，从而达到保健的目的。
3.补肝肾
补肝肾主要是通过桑葚和红枣对肝脏和肾脏进行调养，增强其功能，适用于肝肾亏损所致头晕耳鸣、腰膝酸软等症。
4.乌须发
乌须发是因为桑葚和红枣中含有的色素和抗氧化物质能够促进黑色素合成，从而起到一定的黑发生发效果。
5.改善贫血
改善贫血是由于桑葚和红枣含有铁元素及维生素B族，可以提高红细胞数量和活性，进而减轻贫血症状。
在食用桑葚红枣时需注意适量摄入，避免过量导致上火或引起胃肠道不适。对于存在特殊疾病史者，如糖尿病患者，则应谨慎食用，以免影响病情控制。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
定坤丹
人参固本口服液
麦味地黄口服液
