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中医五心烦热指什么

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中医五心烦热指手心、脚心及胸口自觉发热，但体温往往正常，多与阴虚内热或情绪失调有关。常见于长期熬夜、思虑过度或病后体虚人群，可伴有失眠、盗汗、口干等表现。症状轻重因人而异，部分随作息调整可缓解。日常宜规律作息、清淡饮食，避免辛辣燥热之物，保持情绪平稳。若持续不缓解或影响生活，建议面诊中医师辨证调理，切勿自行长期用药。