褪黑素不建议一次服用2粒。
虽然褪黑素能够促进睡眠，但是其属于一种外源性激素，如果过量摄入可能会导致体内激素水平失衡，进而影响正常的内分泌功能，因此不建议一次服用2粒。此外，长期大量服用褪黑素还可能导致依赖性和耐药性，从而降低其效果。
褪黑素主要用于治疗失眠，若患者存在入睡困难、多梦易醒等现象，则可以遵医嘱使用此药物改善症状，通常情况下不需要增加剂量。
在使用褪黑素时需注意个体差异，避免因过度催眠而引起日间嗜睡或行为异常。另外，对于有潜在心血管疾病风险的人群而言，使用前应咨询医生以评估安全性。
虽然褪黑素能够促进睡眠，但是其属于一种外源性激素，如果过量摄入可能会导致体内激素水平失衡，进而影响正常的内分泌功能，因此不建议一次服用2粒。此外，长期大量服用褪黑素还可能导致依赖性和耐药性，从而降低其效果。
褪黑素主要用于治疗失眠，若患者存在入睡困难、多梦易醒等现象，则可以遵医嘱使用此药物改善症状，通常情况下不需要增加剂量。
在使用褪黑素时需注意个体差异，避免因过度催眠而引起日间嗜睡或行为异常。另外，对于有潜在心血管疾病风险的人群而言，使用前应咨询医生以评估安全性。
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