39问医生

理发师肩膀疼注意什么?怎么按摩？

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您提出的问题。职业是理发师。膀子疼。一般情况下，可能与局部肌肉韧带劳损有关系。也可能与肩关节疾病有关系。建议生活中注意调养，减少患肢活动，避免剧烈运动，局部可以按摩，热敷，烤电等物理治疗。按时作息，少熬夜，多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如蛋类，肉类，鱼类等高蛋白饮食，少吃辛辣等刺激性食物。必要时到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做肩关节x线检查，颈椎核磁检查等。