70至75岁老人的血压正常值,一般收缩压在90-139mmHg,舒张压在60-89mmHg。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,是推动血液在血管内流动的动力。正常血压值为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。血压是诊断疾病、观察病情变化、判断治疗效果的一项重要内容。血压偏高一般与不良的生活方式有关,包括盐的摄入量过多,喝过多的浓茶、咖啡或酒,睡眠质量差、缺乏运动、精神紧张等。血压偏低一般与体质虚弱、营养不良、贫血、低血压等有关。
在测量血压时应注意休息,避免在情绪激动、饱餐、剧烈运动后进行测量,同时应保持静息,避免因情绪、体位、运动等因素造成血压的波动。如果出现头晕、心慌、胸闷等不适症状,应及时就医。
如果患者多次测量血压后,发现血压均高于正常值,则可能患有高血压,患者应及时就医,并在医生的指导下进行治疗。高血压的患者应遵医嘱服药,不可随意停药或更改剂量,同时应定期监测血压,及时了解血压变化。在日常生活中,患者应注意休息,避免熬夜,保持良好的心态,避免情绪激动,注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。