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孕晚期半夜肚子饿了要吃东西吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕晚期半夜肚子饿可以适量进食一些营养丰富且易消化的食物，如燕麦片、酸奶等。
孕晚期随着子宫增大压迫肠道，胃肠蠕动减慢，可能会引起消化不良，进而导致腹胀、便秘等症状。半夜肚子饿时适量进食上述食物有助于缓解不适症状，并为机体补充能量。但需要注意的是，睡前2小时内不宜进食过多，以免加重肠胃负担。
如果孕妇在孕晚期出现夜间频繁饥饿的症状，可能与孕期血糖偏低有关，此时需要及时监测血糖水平以确定具体情况。
怀孕期间，孕妇应注意合理膳食，避免暴饮暴食或过度节食，保证营养均衡，有利于胎儿健康发育。