初中三年身高增长25厘米是正常的。
在青春期，尤其是初中阶段，青少年的身体会经历快速的成长和发展。这种快速的身高增长通常与生长激素的大量分泌有关，同时也受到遗传、营养、睡眠和运动等多种因素的影响。
身高增长的速度在不同年龄段有所不同，青春期前和青春期后，生长速度会有所放缓。对于初中生而言，每年平均增长5-10厘米是比较常见的现象，因此三年内增长25厘米是完全符合生理规律的。不过，每个人的成长节奏都是独特的，有些孩子可能会更快或更慢一些。
为了促进健康的成长，青少年应该保持均衡的饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。充足的睡眠和规律的体育锻炼也非常重要，它们有助于促进骨骼的健康发育和整体的身体健康。
【生活小贴士：】
1. 保证充足的睡眠，每晚至少8小时。
2. 每天进行至少1小时的体育活动。
3. 饮食均衡，多吃富含钙和维生素D的食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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