老年人适合吃苹果、梨、葡萄等水果。苹果中含有大量的维生素C以及维生素E等物质，而这些营养物质在进入体内能够清除自由基，具有较强的抗氧化能力，经常性食用可以增强老年人抵抗力，预防感冒。老年人由于自身消化功能减弱，经常会出现消化不良的症状，此时可以多吃草莓、猕猴桃等水果，能够促进胃酸分泌，消除肠胃道中过多致命病毒。
39问医生
老年人适合吃什么水果
乐湘华
消化内科
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2021-07-01
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