受凉头疼恶心怎么缓解

受凉头疼恶心可采取热敷、非甾体抗炎药、补液治疗、针灸等治疗措施。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.热敷
通过促进局部血液循环来减轻疼痛症状。对于轻度头痛、肌肉酸痛等症状有较好的效果。
2.非甾体抗炎药
这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的目的。适用于感冒引起的发热、头痛等不适症状。
3.补液治疗
此方法可以纠正脱水状态，维持身体电解质平衡，有助于缓解因脱水导致的头痛。当存在严重腹泻、呕吐等情况引起机体严重脱水时，可使用补液治疗。实施前需评估患者心脏功能及液体摄入量，并密切监测输液速率。
4.针灸
针灸能刺激神经系统和内分泌系统，调节体内气血流通，改善头部供血不足的情况，从而缓解头痛。针灸常用于治疗各种类型的头痛，包括紧张性头痛、偏头痛等。
在受凉后出现头痛、恶心的症状时，应避免食用可能加重胃肠负担的食物，如辛辣或油腻食物。同时注意保暖，根据天气变化增减衣物，以免加重病情。